持ち運べるマッサージチェア、3Dマッサージシートとマッサージピローが快適過ぎてコスパ抜群。
かれこれ20年以上にわたって、私と家族のコリと疲れを癒し続けてくれた愛用のマッサージチェアが、最近絶不調で・・・。 そのせいか...
"体調管理"
MacbookAirでの長時間作業による首・肩コリ対策にPCスタンドを自作、ついでに左マウスに。
このところやけに首・肩のコリが激しくて激しくて、これも寄る年波のせいかとシップやバンデリンのお世話になることしばしば。。 でも、...
細マッチョな夏ボディを目指して、自重筋トレを実施中。。
今年もやって来ました、「熱い夏！」が。。。 さすがに日課のウオーキングもサボりがち、というか、ムリ！。 加えて日々旨くなる一方の...
デスクワークの合間に背筋を伸ばすとかなり気持ちいい♪バック・ストレッチャーDX
最近めっきりデスクトップPCを使う機会が減り、もっぱらMacbookAir13インチがメインマシンになりつつある今...
これで毎朝生フルーツジュースが飲める！簡単・激安な「シトラスジューサー」購入
毎朝新鮮な果物を摂る、ということがカラダにいいことは充分承知しています。 ですが、何かと忙しい朝、つい面倒で目覚めのコーヒーで済...
ぶら下がり健康器で、家庭内簡易アスレチック。
もうかれこれ5、6年、ほぼ毎日1時間ほどウォーキングをしているおかげで、足腰の筋肉はなんとか維持しているのですが、若い頃武術で鍛え...