「 体調管理 」一覧

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持ち運べるマッサージチェア、3Dマッサージシートとマッサージピローが快適過ぎてコスパ抜群。

持ち運べるマッサージチェア、3Dマッサージシートとマッサージピローが快適過ぎてコスパ抜群。

かれこれ20年以上にわたって、私と家族のコリと疲れを癒し続けてくれた愛用のマッサージチェアが、最近絶不調で・・・。 そ...

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座るだけで腰痛改善座布団p!ntoは激安のパイプ椅子でこそ効果を発揮!コスパ最高だった。

座るだけで腰痛改善座布団p!ntoは激安のパイプ椅子でこそ効果を発揮!コスパ最高だった。

年末にかけての長時間PC作業で激しい腰痛がぶりかえし、抜本的な解決アイテムを求めて辿り着いた、正しい姿勢の習慣用座布団 クッション(...

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PC作業時の腰痛対策に究極のアイテムp!ntoをゲット。いい年を迎えられそう。。

PC作業時の腰痛対策に究極のアイテムp!ntoをゲット。いい年を迎えられそう。。

年末にかけて比較的大きめな案件3つに追われ、ブログの更新もままならない毎日でしたが、なんとか御用納めまでに滑り込みセーフ。。 ...

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MacbookAirでの長時間作業による首・肩コリ対策にPCスタンドを自作、ついでに左マウスに。

MacbookAirでの長時間作業による首・肩コリ対策にPCスタンドを自作、ついでに左マウスに。

このところやけに首・肩のコリが激しくて激しくて、これも寄る年波のせいかとシップやバンデリンのお世話になることしばしば。。 でも...

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バックジョイのお陰で椅子の材質を問わずどこでも同じ座り心地、腰痛も解消。

バックジョイのお陰で椅子の材質を問わずどこでも同じ座り心地、腰痛も解消。

座るだけで姿勢が正しくなり腰痛ともオサラバ!なバックジョイ、これはもう手放せません。 出かける際の荷物がまたひとつ、増えてしま...

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細マッチョな夏ボディを目指して、自重筋トレを実施中。。

細マッチョな夏ボディを目指して、自重筋トレを実施中。。

今年もやって来ました、「熱い夏!」が。。。 さすがに日課のウオーキングもサボりがち、というか、ムリ!。 加えて日々旨くな...

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デスクワークの合間に背筋を伸ばすとかなり気持ちいい♪バック・ストレッチャーDX

デスクワークの合間に背筋を伸ばすとかなり気持ちいい♪バック・ストレッチャーDX

最近めっきりデスクトップPCを使う機会が減り、もっぱらMacbookAir13インチがメインマシンになりつつある今日このごろ...

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これで毎朝生フルーツジュースが飲める!簡単・激安な「シトラスジューサー」購入

これで毎朝生フルーツジュースが飲める!簡単・激安な「シトラスジューサー」購入

毎朝新鮮な果物を摂る、ということがカラダにいいことは充分承知しています。 ですが、何かと忙しい朝、つい面倒で目覚めのコーヒーで...

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ぶら下がり健康器で、家庭内簡易アスレチック。

ぶら下がり健康器で、家庭内簡易アスレチック。

もうかれこれ5、6年、ほぼ毎日1時間ほどウォーキングをしているおかげで、足腰の筋肉はなんとか維持しているのですが、若い頃武術で鍛え上げた?上...

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