この記事の所要時間： 約 1分11秒 季節の変わり目？にはまだちと早いし、単なるバイオリズムなのか、心の生理不順なのか、とにかくこの二日ほどまったくもって仕事をする気が失せてしまいました。 まあたま～にあるんです、

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この記事の所要時間： 約 1分46秒 毎朝新鮮な果物を摂る、ということがカラダにいいことは充分承知しています。 ですが、何かと忙しい朝、つい面倒で目覚めのコーヒーで済ませてしまったり。。

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この記事の所要時間： 約 0分47秒 竹ノ塚にある、ハーレーダビッドソンだらけのカフェ、ツーリングポイント。

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この記事の所要時間： 約 2分22秒 なかなか収束に向かうメドさえ見えない原発問題。 やはり出来れば不必要な外出は避けたい今日この頃、絶対的な運動量が不足しているので、

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この記事の所要時間： 約 1分38秒 先日お茶の水に行った際にふらりと立ち寄ったヴィクトリアで、「履いて歩くだけでシェイプアップ」してくれるという、何度もスポーツジム通いに挫折したこの私にドンピシャ！の理想的な機能を持つ [...]

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この記事の所要時間： 約 1分16秒 もうかれこれ5、6年、ほぼ毎日1時間ほどウォーキングをしているおかげで、足腰の筋肉はなんとか維持しているのですが、若い頃武術で鍛え上げた？上体の筋肉は、ほぼ見る影も無し・・・。 加え [...]

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この記事の所要時間： 約 1分56秒 今日は嫁さんと二人で丸の内で「サンデーノマド」。 新丸ビル7Fの屋外テラスは、風が心地よく、遠くを眺めながら日頃酷使してる目を休めたり・・・。 市場調査を兼ねて、

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